Ha életmódot váltasz azaz edzeni, diétázni kezdesz, hamarosan szembe fogod magad találni az alábbi, tipikus kérdésekkel:
- Hogyan bírod rávenni magad az edzésre?Nehezen. Mindig nehéz, még ha néha kicsit könnyebb is. Az edzést a napjaim részévé tettem. Felkelek és megyek a terembe. Munka után nem…